دعاء الضيق والاكتئاب في القرآن والسنة

يبحث كثيرون عن دعاء الضيق والاكتئاب في لحظات الشدة النفسية، لما يحمله من أثر روحي يبعث الطمأنينة في القلب ويخفف ثقل الهموم، خاصة مع ما ورد عن نبي الله يونس عليه السلام والنبي محمد صلى الله عليه وسلم من أدعية ارتبطت بالفرج والنجاة.

تُعد دعوة يونس عليه السلام وهو في بطن الحوت “لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين” من أبرز الأدعية التي يستحضرها المسلمون عند الضيق، لما تحمله من معنى التوبة والرجوع الى الله في أصعب اللحظات.

وفي المقابل، ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم دعاء يشكو فيه ضعفه وقلة حيلته، وفيه طلب الرحمة واللجوء الى الله دون غيره، وهو من الادعية التي يلجأ اليها المسلمون عند الشعور بالهم والحزن.

كما جاء دعاء “اللهم اني عبدك ابن عبدك” ليكون من الادعية الجامعة التي تطلب تفريج الكرب وذهاب الحزن، مع التوكل الكامل على الله في كل الامور.

وتبقى هذه الادعية وسيلة روحية تمنح الانسان شعور بالسكينة، مع الاكثار من الذكر والصلاة على النبي في اوقات الضيق.